ウォーキングetc.

2/17火　エクササイズ（代）

　・骨盤をしっかりキープ、腰を落とさない、上体を揺らさない、力み過ぎない

2/18水　ジャイロキネシス、バレエ

　・大腰筋を伸ばして立つ

　・雨の為2日間早朝ウォーキングなしで不調。雨の日エクササイズ必要