2015-09-06から1日間の記事一覧
9/1火 JAZZ ・タンデュ:骨盤真直ぐ、腰の左右同じ高さ、パドブレ:歩幅大きく 9/2水 ジャイロキネシス、バレエ ・引き上げの腰と胸、タンデュの足先と小指側も注意、カンブレの腰と胸 9/3木 エクササイズ ・背中丸めて腹筋で起きる、・プリエ→ルルベ、・手 …
9/1火 JAZZ ・タンデュ:骨盤真直ぐ、腰の左右同じ高さ、パドブレ:歩幅大きく 9/2水 ジャイロキネシス、バレエ ・引き上げの腰と胸、タンデュの足先と小指側も注意、カンブレの腰と胸 9/3木 エクササイズ ・背中丸めて腹筋で起きる、・プリエ→ルルベ、・手 …