この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
・持久力: インターバル・トレーニング(ジョギング、水泳)
・瞬発力: ジャンプ
・脚のアライメント: パラレル・スクワット
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。