踊り徒然

2006年5月はじめた日舞に加えて、バレエ、トレーニングのことなど

エクササイズetc.

2/1月 バレエ

2/2火 JAZZ

2/3水 ジャイロキネシス、バレエ

2/4木 エクササイズ、ジャイロトニック

2/5金 スポーツ医科学整形外科&リハビリ科: ハム、大腰筋

2/8月 オステオパシー:大腰筋、下肢の疲れ

2/10水 St. Lucas:検査結果異常なし

2/11木 オステオパシー

 memo:10日間休み

2/16火 JAZZ

2/18木 エクササイズ:軽め

 memo:大腰筋酷使に注意。スケジュール組み直し