エクササイズetc.

10/23金　平キック200m

10/24土　5km

10/25日　6km

10/26月　バレエ

10/27火　5km

10/28水　バレエ、ジャイロキネシス

10/29木　エクササイズ

10/30金　5km

10/31土　5km

11/1日　5km

11/3火　JAZZ

11/4水　バレエ

11/5木　エクササイズ

11/6金　5km

11/7土　6km

memo　ポジションは内腿で

memo：臀筋を使って歩く