エクササイズetc.
11/8日 平キック300m
11/9月 バレエ
11/11水 ジャイロキネシス、バレエ
11/12木 エクササイズ
11/13金 5km
11/14土 6km
11/15日 国立劇場
11/16月 バレエ
11/17火 JAZZ、ジャイロトニック
memo 裏拍子
11/18水 ジャイロキネシス、バレエ
11/19木 エクササイズ
11/20金 5km
11/21土 6km
11/22日 10分間水泳
11/8日 平キック300m
11/9月 バレエ
11/11水 ジャイロキネシス、バレエ
11/12木 エクササイズ
11/13金 5km
11/14土 6km
11/15日 国立劇場
11/16月 バレエ
11/17火 JAZZ、ジャイロトニック
memo 裏拍子
11/18水 ジャイロキネシス、バレエ
11/19木 エクササイズ
11/20金 5km
11/21土 6km
11/22日 10分間水泳