2015-01-20 ウォーキングetc. 1/19月 4.5km、日舞 ・奥へ引っ込む際の脚の上げ方 1/20火 4.5km、エクササイズ(代) ・骨盤の安定: 先々週木曜以降、内転筋を使えるが骨盤が不安定。腸骨の位置ではなく、坐骨の位置の問題か? かま足との関連も?