ウォーキングetc.

4/17金　5km、エクササイズ

　・庭仕事による疲労

4/20月　5km　エクササイズ：

　・大腿直筋と腸脛靭帯の張り、腸骨筋固し

4/21火　5km、JAZZ

4/22水　ジャイロキネシス、バレエ：大腰筋、ソッテ＆シャッセ

4/23木　エクササイズ

　・足上げの左右差（右脇＆背中、右中臀筋etc.）

　・ジャックナイフストレッチ