2015-04-17 ウォーキングetc. エクササイズ 4/14火 5km、身体均整法:仙腸関節、胸郭アイソレーション 4/15水 5km、ジャイロキネシス、バレエ 4/16木 5km、エクササイズ:腹斜筋、臀筋、大腰筋