ウォーキングetc.

3.12木　エクササイズ（A）

　・バーオソル、中臀筋、内転勤、腹筋、腰方形筋

3.13金　バレエ

3.16日　6km（100段）

3.17月　5km（50段）、ミニエクササイズ(A)

　・ハムストレッチ

　・dégagé

3.16火　5km（50段）、エクササイズ（代）

　・ピケ&プリエ

3.17水　5km（50段）、ジャイロキネシス、バレエ

　・股関節左右別々に回す