2015-05-14から1日間の記事一覧
5/6水 ジャイロキネシス、バレエ 5/7木 5km、エクササイズ ・ポテンシャルを引き出して使う ・大腰筋 ・足の骨をよくほぐす 5/8金 5km、バレエ 5/9土 バレエ 5/10日 バレエ 5/11月 エクササイズ ・ヒールでプリエetc. ・大腰筋 5/12火 バレエ(M):体重移動…
5/6水 ジャイロキネシス、バレエ 5/7木 5km、エクササイズ ・ポテンシャルを引き出して使う ・大腰筋 ・足の骨をよくほぐす 5/8金 5km、バレエ 5/9土 バレエ 5/10日 バレエ 5/11月 エクササイズ ・ヒールでプリエetc. ・大腰筋 5/12火 バレエ(M):体重移動…