2015-04-13から1日間の記事一覧
4/7火 JAZZ 耳を上へ引っ張り上げて首と背中を伸ばす 4/8水 ジャイロキネシス、バレエ ・振付の確認 4/9木 エクササイズ ・腹斜筋 4/10金 バレエ ・振付の確認 4/12日 6km 4/13月 エクササイズ、足裏固有筋の確認、ピケ ・予め大腰筋をしっかり伸ばすこと、…
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