2015-01-09から1日間の記事一覧
1/6火 4.5km、エクササイズ(代)、身体均整法3回目(終了) ・腹横筋上部エクササイズ ・1st 坐骨、2nd 背骨、3rd 胸郭 1/7水 4.5km、ジャイロキネシス、バーレッスン ・ルルベ、タンデュ、ロンドジャンブ・アテール:徹底練習 → 足指(特に親指)の強化 1/…
1/6火 4.5km、エクササイズ(代)、身体均整法3回目(終了) ・腹横筋上部エクササイズ ・1st 坐骨、2nd 背骨、3rd 胸郭 1/7水 4.5km、ジャイロキネシス、バーレッスン ・ルルベ、タンデュ、ロンドジャンブ・アテール:徹底練習 → 足指(特に親指)の強化 1/…