踊り徒然

2006年5月はじめた日舞に加えて、バレエ、トレーニングのことなど

2014-12-03から1日間の記事一覧

クライアントの声

右欄のリンクにあるパーソナルトレーニングを受けてる。 トレーナーの猪野恵司先生はHPに記載されているようにCSULB(カリフォルニア州立大学ロングビーチ校)でKinesiology(機能解剖学、運動生理学)専攻、卒業後、米国のバレエ団に就職。カンパニーダンサ…

ウォーキングetc. 

11/28金 2km 11/29土 2km、平キック50m 12/1月 日舞 12/2火 4.5km、エクササイズ(代) ・スタティック・ストレッチ 反動無し、30秒以上 12/3水 4.5km、ジャイロキネシス、バーレッスン ・デヴェロッペ:動脚も軸脚も大腰筋を使えるよう股関節を意識