踊り徒然

2006年5月はじめた日舞に加えて、バレエ、トレーニングのことなど

2014-12-15から1日間の記事一覧

アライメント

真直ぐ立って真直ぐ歩ければ、踊りの8割がたは解決なのだが、これが難しい。 何気なく立っている時の姿勢、気を抜いているので真直ぐではない。 まだまだ!

ウォーキングetc.

12/12金 4.5km 12/13土 日舞、2km、エアロバイク(心拍数115)、平キック100m 12/14日 国立劇場(邦楽そのもの問題か?) 12/15月 4.5km、日舞 ・出端の花道を脚を上げて歩くは褒められるが、最後のチラシは雄々しく