2014-12-05から1日間の記事一覧
栄養管理を適切に行っていれば、適正体重を維持できる。摂取するエネルギー量と消費するエネルギー量が均衡していればよいのである。非常に平たく表現すれば、 「食べたら動く、動かないなら食べない」 実際、20歳の頃から40年以上、体重変動±1kg、BMI値20…
栄養管理を適切に行っていれば、適正体重を維持できる。摂取するエネルギー量と消費するエネルギー量が均衡していればよいのである。非常に平たく表現すれば、 「食べたら動く、動かないなら食べない」 実際、20歳の頃から40年以上、体重変動±1kg、BMI値20…